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Présentation

Bonjour et bienvenue sur le blog

Présentation

Massages - Méditation - Ayurveda - Boutique zen

36 rue du murier d'espagne à Nîmes

Je vous accueille du lundi (14h-18h30) au samedi (10h-18h30)

Sur rendez-vous uniquement

Elsa 06 64 51 55 25

Présentation

Anahata est un espace de bien-être qui vous propose différentes approches

- Massages (Détente, Ayurvédique, Chi Nei tsang, Réflexologie faciale, kobido etc..)

- Philosophie de vie pour vivre en harmonie avec soi-même, en prenant soin de son corps, de son esprit et de son âme (Ayurveda, méditation, respiration…)

- Des pratiques énergétiques Orientales (Tao, auto-massage ..)

- Des moments précieux de calme et présence (méditation, les midis du silence)

Ressentir, vivre en conscience, être présent, se connecter à sa nature profonde qui est Amour, vivre en harmonie avec son rythme interne,  ouvrir son cœur...

Tout au long de l’année, je vous propose des ateliers, des stages, des instants de rencontre et de partage autour de différents thèmes :

Des stages pour s’ouvrir à la connaissance de soi, apprendre à prendre soin de soi, être responsable de sa santé et l’équilibre de son corps-esprit, apprendre à prendre soin de l’autre, être en synchronisme avec son environnement, la nature, les saisons etc..

  • Stage d’initiation au Dien Chan
  • Stages & ateliers autour de l’Ayurveda :
  • Initiation à la médecine traditionnelle Indienne : principes fondamentaux
  • Doshas & purification
  • L’Ayurveda au quotidien
  • La beauté par l’Ayurveda
  • Stage Massage visage Indien
  • stage massage padabhyanga (réflexologie indienne)
  • Atelier du Tao : self Chi Nei Tsang (auto-massage du ventre), les six sons taoïstes, méditation du sourire, pratiques corporelles taoïstes, respirations. Garder sa vitalité et son équilibre au fil des saisons (travail énergétique lié aux éléments, aux organes, aux méridiens …)
  • Les Rendez-vous Zen des enfants 
  • Des rendez-vous quotidiens de méditation & de paix intérieure (sadhana du mardi)
  • Des rencontres, atelier/conférence avec différents intervenants (au fil de mes rencontres)

Le centre Anahata ouvre ses portes à qui veut partager ses connaissances, sa passion, sa pratique. Que cette dernière soit corporelle, méditative, psychologique, spirituelle … pourvu qu’elle vienne du cœur vers le cœur

Anahata c'est aussi un espace boutique : produits ayurvédiques, infusions, livres, matériel de massage et de relaxation

A bientôt !

Elsa

 

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ay&a - l'annuaire du yoga & de l'ayurveda

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